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La même clé, mais en application lors d'un combat. La dernière fois on a vu la clé de bras, aujourd'hui la même technique, mais cette fois ci sur une des ripostes possibles du partenaire. N'oubliez pas la sécurité du partenaire
Encore une petite luxation pour un combat 1 contre 1. Technique classic, que tout le monde connait, avec la variante pied devant ou derière le cou du partenaire. Ici, la démonstration 'pied devant'. Toujours travailler lentement, afin de prévenir tout risque de blessure du partenaire. On ne le dira jamais assez : travaillez sous la [...]
Voici une des fins possible sur la clé de coude. C'est en fait une transition debout/à genoux/couché (J'en vois d'ici certains qui pouffent ; non... ce n'est pas un dressage de toutou :)) Si la clé de coude à genoux est suffisante pour disloquer l'articulation, il se peut que vous ayez envie de faire une sièste. [...]
Nous avons tous eu, un jour, un professeur qui nous disait : 'vas y ..... enchaîne.... !... أسرع' ;) . Eh bien voilà un enchainement qui regroupe les 2 dernières techniques
Toujours dans l'optique combat 1 contre 1, les clés permettent de soumettre, de désarticuler, voir de rendre inconscient. Ici une amenée de clé de coude sur un partenaire couché, et nous debout. Cette technique est pratique à bien des points de vues. 1 - avant et pendant la technique, on peux frapper en diférents [...]
'Vous êtes pas normaux....' c'est souvent ce que l'on nous dis lorsque nous démontrons les projections TS ! 'Ben pourtant ce sont les fondamentaux de la physique.....' Vitesse = moins de besoin de force 'physique'. Démonstration : On travail, l'impulsion et la rotation pour gagner en vitesse. (+ 2 ou 3 trucs que [...]
La saison 2009/2010 va commencer par les forums des associations. Pontoise: Samedi 5 Septembre 2009, au Hall Saint Martin Courdimanche: Dimanche 6 Septembre 2009, au Gymnase Sainte-Appoline Nous tiendrons un stand à partir de 10h00. A priori nous ferons également des démonstrations dans l'après midi! Ceux qui voudraient participer aux démos, manifestez vous!
Aujourd'hui pas de technique TS mais une technique de TKD. J'ai nommé le coup de pied direct. Notez la différence de technique et la rapidité. La technique n'est pas 'dépliée' comme dans les autres disciplines martiales. De même le travail de hanche pour acquerrir de la vitesse est aussi plus importante. (Technique s'approchant du [...]
A la demande de David, qui a toujours de bonnes idées, sauf peut-être pour la coupe de cheveu, il existe maintenant une liste de diffusion Vo-Sinh qui nous permet de communiquer tout en évitant les spams. Pour pouvoir l'utiliser, inscrivez-vous en cliquant sur le lien plus bas. Inscrivez-vous, c'est gratuit, sans risque et pour une [...]
Récit de stage par un stagiaire comme les autres Préambule Pourquoi un récit ? Pourquoi pas ! Plus sérieusement, à chaque stage, ceux qui ne sont pas avec nous (bande de feignasses) me posent des questions sur le déroulement du stage, l’ambiance, les cours, les activités, les soirées… le but non avoué de ce récit est [...]
Où s’entraîner
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