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http://www.parcfloraldeparis.com/parc_floral.html En raison du passage de grades ce dimanche 16 décembre, l'entrainement VO TU DO est annulé. Retrouvez nous (les Vo sinh des entraînements dominicaux VO TU DO et tous ceux et celles qui le veulent...) à 11h30 devant le parc floral de Vincennes, M° Château de Vincennes, ligne 1. Au programme, footing, renforcement musculaire (pompes, abdo...), étirements et assouplissements [...]
Rosi Sexton (combattante britannique de très haut niveau) a publié voici deux ans sur son blog un article concernant l’entraînement des femmes en MMA. Elle dévoile une partie du processus qui mène une femme à la compétition en MMA et contredit certaines idées reçues concernant le bénéfice d’un entraînement exclusif des combattantes avec des hommes. [...]
Quelques dates et infos pour cette fin d'année Le dimanche 16 décembre, pas de cours car nous avons un passage de grades pour les ceintures marrons. La salle est fermée pendant les vacances scolaires mais nous avons pu obtenir deux créneaux horaires les Mercredis 26 décembre et 02 janvier de 20h00 à 22h30 au gymnase de [...]
Stage international au Suriname en mars 1996. Animé par deux cadres de l'école TAY SON VO DAO. Défense sur Da Vong. La base de départ est la garde croisée. Technique Même principe que la semaine dernière : 1. Du blocage croisé, le bras qui est en bas remonte en Do vong au creux arrière du genoux, [...]
Technique VO TU DO, école TAY SON VO DAO. Remise sur attaque direct / esquive avec contre et enchaînement poings / coup de genoux + crochetage et finition au sol.
Stage International au Suriname en mars 1996, animé par deux cadres de l'école TAY SON VO DAO. Un classique de la défense sur coup de pied direct. Technique 1. Il faut être rapide 2. Il faut être très rapide 3. Il faut... Ok. Blocage en Do xuong, remonter en Do Vo 4. Passer votre bras [...]
le 02 décembre 2012 .... Il y a une compétition de gymnastique. Pour ceux qui veulent, il y a un cours de Vo Tu Do chez Fabrice. Contactez Jean-Yves.
Stage International au Suriname en 1996. Animé par deux cadres de l'école Tay Son Vo Dao. On continu sur la saisie des poignets, cette fois ci le partenaire nous les maintien en arrière. Technique 1. "Détendre" votre partenaire 2. Abaiser votre centre de gravité au niveau de vos poignets 3. Passer sous son bras 4. [...]
Stage International au Suriname en 1996. Animé par deux cadres de l'école Tay Son Vo Dao. Suite de la défense sur double Nelson avec quelques variations. SD7- Degagement Nelson from Tay Son Vo Dao on Vimeo.
Stage international au Suriname en 1996. Animé par deux cadres de l'école Tay Son vo Dao. Comment se dégager d'un double Nelson ? Plusieurs techniques se cotoient... La démonstration d'une de ces techniques en image.
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