Technique : transition debout/couché sur clé de coude
Voici une des fins possible sur la clé de coude. C'est en fait une transition debout/à genoux/couché (J'en vois d'ici certains qui pouffent ; non... ce n'est pas un dressage de toutou :)) Si la clé de coude à genoux est suffisante pour disloquer l'articulation, il se peut que vous ayez envie de faire une sièste. [...]