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Parcours d’une Vo-Sinh

2016-10-30T19:48:23+01:0018/09/2009|Entre Nous, Expression|

Il était une fois une petite fille réservée, complexée, timide maladive, bègue et introvertie, bref rien de bon pour la vie à venir ! Incapable de pratiquer la moindre activité sportive ni même manuelle, de peur du « regard des autres ». Et puis la vie passa, et la jeune fille entra dans la vie [...]

Technique : Clé de bras sur une roulade

2016-10-30T19:48:23+01:0013/09/2009|Expression, Technique|

C'est une forme de clé que l'on peu faire en démonstration. Mais attention, elle reste très efficace.   Il est vrai que si votre partenaire est dans la position de départ, il vaut mieux l'achever tout de suite et continuer le combat avec quelqu'un d'autre (dans le cadre d'un combat 1 contre plusieurs ou plusieurs [...]

Guyane – Calendrier 2009/2010

2025-01-05T14:15:27+01:0006/09/2009|Guyane|

 Reprise des cours: Lundi 14 septembre 2009 pour les adultes au PROGT. Mercredi 9 septembre 2009 pour les enfants/ados/adultes à SUZINI. Les cours ne sont pas assurés pendant les vacances scolaires Toussaints: du dimanche 25 octobre au mercredi 4 novembre 2009 inclus Noël: du dimanche 20 décembre 2009 au dimanche 3 janvier 2010 inclus Carnaval: du samedi 13 février au [...]

Technique : Clé au genou

2016-10-30T19:48:23+01:0006/09/2009|Expression, Technique|

Histoire classique en combat de la défense au sol ou 'Comment se débarasser d'un opportun lorsque l'on est au sol et lui debout'. Une des solutions est la clé au genou. Noter que sur la démo, une fois que l'on a renversé le partenaire, on est en position de pratiquer une autre clé au genou, de [...]

Technique Combat : Clé de bras classic

2016-10-30T19:48:23+01:0022/08/2009|Expression, Technique|

Encore une petite luxation pour un combat 1 contre 1.   Technique classic, que tout le monde connait, avec la variante pied devant ou derière le cou du partenaire. Ici, la démonstration 'pied devant'. Toujours travailler lentement, afin de prévenir tout risque de blessure du partenaire. On ne le dira jamais assez : travaillez sous la [...]

Technique du jour : Clé au coude

2016-10-30T19:48:24+01:0023/07/2009|Expression, Technique|

Toujours dans l'optique combat 1 contre 1, les clés permettent de soumettre, de désarticuler, voir de rendre inconscient.   Ici une amenée de clé de coude sur un partenaire couché, et nous debout. Cette technique est pratique à bien des points de vues. 1 - avant et pendant la technique, on peux frapper en diférents [...]

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