Vous n’avez pas envie de dormir pendant les vacances, cela tombe bien, nous avons des entraînements pour vous.

Après une première session avec 3 valeureux guerriers orientée remise en marche cardio/physique, on remet ça jeudi soir (19h30 21h30 au max) pour un programme :

• toujours un peu de cardio phyisque (20 25min)
• et reprise technique en douceur : révision quyen/song luyen etc.

N’oubliez pas vos 2 bouteilles d’eau de 50cl (pour exercice, pas que pour boire).

Le rythme des entraînements sera a priori mardi / jeudi (et dimanche vo tu do pour les plus chauds).

Faites signe !

Edouard
0620623831

Bernard (le chauve sexy)
06 61 19 82 51

PS : pour tout ce qui est courses à pied, vous êtes grands, débrouillez-vous !