Lors d’un combat, on viens de faire chuter son partenaire et on se retrouve au dessus de lui, dans sa semi garde.
C’est à dire que l’on a une de ses jambes entre les notres.
Pendant qu’il essaye de vérouiller votre jambe pour éviter que vous ne bougiez trop alors que nous sommes allongé sur lui, on se place perpendiculairement à lui.
Dans l’exemple vidéo, on place notre paume gauche sur sur l’épaule la plus opposée à notre position, et de l’autre paume nous fixons sa hanche au plus près de nous. Cela pour plusieurs raisons mais 2 seront très largement suffisantes :
1 – cela évitera à votre partenaire de se retourner
2 – Cela évitera de vous prendre un coup de poing dans le visage
Une fois les 2 mains placées, on se soulève afin de bloquer son partenaire au sol, et on commence une rotation autour de lui. (On peu assènner un coup de genou au passage)
Une fois que l’on est à cheval sur lui mais en regardant les pieds de votre partenaire, on roule sur le coté en entrainant sa jambe, ce qui le retourne sur le ventre.
Là vous avez plusieurs techniques pour finaliser, ici une clé de ‘4’ sur la cheville.
L’ensemble de l’enchainement doit être rapide et souple afin que cela puisse marcher et attention à la clé de ‘4’ qui est toujours très violente.
