Nous sommes à califourchon sur notre partenaire en train de nous gratter la tête, parceque celui ci c’est recroquevillé pour éviter toute technique de clé.
Manque de bol, il est tombé sur nous !
On pratique un étranglement arrière. Remarquez la position des talons au creux du bassin de mon partenaire et l’extension de mon corps vers l’avant.
Ces 2 techniques permettent de bloquer mon partenaire au sol, et s’il arrive à se retourner, mes pieds seront déjà placé pour éviter un contre (technique du 05/07/2009: sortie d’un étranglement à cheval). Mon poids se trouve au niveau de ses poumons, l’empêchant ainsi d’avoir unr respiration aisée.
C’est rapide et c’est surtout très éfficace, donc à ne travailler qu’en salle sous la surveillance d’un professeur diplômé.
