On vous saisie par le col et on cherche à se dégager.
La défense en encore plus simple, on enserre le poignet de son partenaire avec l’ensemble de nos doigts, ceux ci faisant un ‘U’ (les nouveaux com… hum hum pardon !).
Puis, sans enfoncer nos doigts dans le poignet, on fait pivoter notre ‘U’ autour du poignet, ce qui lui fera flechir les genoux et en pivotant un peu sur nous même, notre partenaire partira au sol.
On en profitera pour le controler, ou… s’enfuir !
Commentateurs récents