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Ma recette du jour Sur un tapis de 100m2, 4 filles, 4 bonhommes, 2 gros matelas, 8 paos et 8 paires de gants, 4 couteaux, Un appareil photo bridge (si si !). Sur 30 minutes d'échauffement : Roulades, chutes avant et arrières, roues, Pour préparer le corps aux chutes. Avec une bonne extension, sauter par [...]
Les inscriptions sont ouvertes, précipitez-vous, il n'y aura pas de place pour tout le monde. Comme l'année dernière, le nombre de place est limité à 30 personnes. Et comme l'année dernière on refusera du monde. Cette année, nous serons au même endroit, à Montferrand du Perigord, dans le château Castelnoêl. Faites une recherche sur le site, pour le plan, les infos, les photos, etc.
Vous ne maîtrisez pas les ciseaux ? Vous vous figez lamentablement quand le sol se rapproche de vous (et du coup vous vous écrasez tout aussi lamentablement)? Alors n'hésitez pas à venir au stage ciseaux à Lyon. Vous ne vous améliorerez pas forcément, mais vous apprendrez à vous accrocher aux autres avant de faire la [...]
Samedi 13 décembre de 19.00 heure, jusqu'à dimanche 14 décembre 2014 à 02.00 heure, un stage de Noël est mis en place par l'association Tây So'n Vo Dao en Guyane. Ce stage est ouvert à toutes les disciplines, à tous les âges, à tous les niveaux et est gratuit. (Une licence sportive en cours de [...]
Voici l'heure venue du 5ème Grand Rassemblement Tay Son ! Comme vous le savez la saison passée nous avions organisé le stage de Noël qui a rassemblé plus de 140 Tay Son pour un entraînement d'un peu plus de 3 heures. Cette saison faisons mieux ! Au programme : quyen, armes, self-défense, éléments, combats… Pensez donc à prendre [...]
Dimanche 23 novembre se déroulera un stage spécial vo tu do à Lyon organisé par notre cher Gérald et sa troupe. Merci pour votre retour positif ou négatif au plus tard mardi 14 octobre.
Maître Phan Toàn Châu et ses anciens organisent un stage de rentrée pour tous ! Au programme : Exercices de réflexe et techniques de combat (phãn dòn et song luyên) Apprentissage d’un ou de deux Quyên Self-défense et travail au sabre 3 heures et demie d’entraînement non-stop Date : dimanche 12 octobre 2014 de 9h à 12 h [...]
Notre association n'ayant toujours pas de créneaux dans les salles municipales, nous proposons une pré rentré au Dojo personnel du Vo Su' situé au 10 rue Malouet à Cayenne, au premier étage. Ce stage se déroulera donc samedi 13 septembre de 16.30 à 18.00, et si tout le monde le réclame, ce stage de pré rentré pourra [...]
Le stage de fin d'année de l'école Tây So'n Vô Dao en Guyane, à démarré hier, lundi 23 Juin. Les prochains stages auront lieu à 18.30 au lieu de 18.00 heure. Ils se dérouleront toujours au 10 rue Malouet à Cayenne au 1er étage. Au programme : Lundi 23 : mains nues Mardi 24 : [...]
Bernard Ng Kon Tia Nous a fait le grand plaisir de nous rendre visite pour le week-end de l'ascension.Il n'en fallait pas plus pour saisir l'occasion d'organiser un mini stage improvisé. Adriaan nous trouve un lieu magnifique sur les bords du Loup et lance les invitations.... Christopher qui n'ayant pas saisi toutes les subtilités du [...]
Où s’entraîner
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