Nous avons tous eu, un jour, un professeur qui nous disait : 'vas y ..... enchaîne.... !... أسرع' ;) . Eh bien voilà un enchainement qui regroupe les 2 dernières techniques

Toujours dans l'optique combat 1 contre 1, les clés permettent de soumettre, de désarticuler, voir de rendre inconscient.   Ici une amenée de clé de coude sur un partenaire couché, et nous debout. Cette technique est pratique à bien des points de vues. 1 - avant et pendant la technique, on peux frapper en diférents [...]

'Vous êtes pas normaux....' c'est souvent ce que l'on nous dis lorsque nous démontrons les projections TS !   'Ben pourtant ce sont les fondamentaux de la physique.....' Vitesse = moins de besoin de force 'physique'.   Démonstration : On travail, l'impulsion et la rotation pour gagner en vitesse. (+ 2 ou 3 trucs que [...]

Aujourd'hui pas de technique TS mais une technique de TKD.   J'ai nommé le coup de pied direct. Notez la différence de technique et la rapidité. La technique n'est pas 'dépliée' comme dans les autres disciplines martiales. De même le travail de hanche pour acquerrir de la vitesse est aussi plus importante. (Technique s'approchant du [...]

Cette semaine nous voyons la clé de doigts.    Technique simple, qui est peu utilisé en fait, car il est difficile de prendre les doigts d'un partenaire lors d'un combat par exemple. ;) Cependant elle reste efficace lorsque quelqu'un cherche à vous pousser. Elle prépare aussi à d'autres clés et à l'attaque des 'points vitaux'. [...]

Cette semaine, nous vous présentons une des techniques pour sortir de l'étranglement à cheval.   Après s'être retourné, on place une clef de cheville.   C'est très douleureux et il faut donc y aller avec doigté. Comme toujours, ne pas faire cela  à la maison, mais en cours, sous la surveillance d'un professeur diplômé.