La Coupe de France Enfants 2012 “Combat et Techniques d’Arts Martiaux Vietnamiens” se déroulera les Samedi 17 et Dimanche 18 Mars prochains.
Elle concerne les jeunes pratiquants, catégories: Poussin / Pupille / Benjamin / Minime.
Cette compétition aura lieu à Pontoise au :
Hall Omnisport P. HEMET
1, Rue Pierre de Coubertin
95300 Pontoise
Samedi 17 mars : De 12h30 à 18h00 (Partie Technique) Dimanche 18 mars : De 08h30 à 18h00 (Partie Combat)
Pour pouvoir vous inscrire, il faut :
1. Justifier de 2 licences fédérales
2. Certificat médical de la saison en cours
3. Avoir un passeport sportif
4. Une autorisation parentale
Contactez votre professeur pour vous inscrire !
Les inscriptions devront être envoyées au plus tard le dimanche 11 Mars 2012.
Ca y est on remet ça, l’heure du Grand Rassemblement Tay Son 2011 va arriver !
Comme vous le savez la saison passée nous avions organisé le stage de Noël qui a rassemblé plus de 100 Tay Son pour un entrainement d’un peu plus de 3 heures. Cette saison faisons mieux !
Au programme : quyen, armes, self-défense, éléments, combats…
Pensez donc à prendre vos armes (bâton, sabre et/ou nunchaku)
Date : Dimanche 4 Décembre 2011 dès 9h30 jusqu’à 13h30 (suivi d’un pot/repas tous ensemble) Lieu : Gymnase des Louvrais, Boulevard de l’Europe, 95300 PONTOISE Tarif : 20€ / stagiaire (incluant un panier repas)
Pour vous inscrire, c’est très simple il vous suffit dès à présent d’aller voir votre responsable de salle, il vous inscrira.
Dans la mesure du possible étant donné que le repas sera fourni il est préférable de s’inscrire auprès de votre professeur avant le 1er décembre afin que l’on puisse commander les repas.
Les inscriptions sur place seront toujours possible…
Nous espérons vous voir nombreux à ce stage de rassemblement qui sera une belle journée de fête pour les Tay Son.
Nous comptons donc sur vos participations enfants, adultes, débutant, anciens, parisiens, provinciaux…bref TOUS les Tay Son sont attendus !
Dans le cadre du développement des disciplines associées, la Ligue de Karaté Guyane à mis en place un stage, programmé au calendrier de la ligue, leurs étant consacré, samedi 14 mai 2011.
Vo Su NG KON TIA et Sensei THEOLADE
Nous voici donc au dojo de Suzini sur les coups de 18.30 pour un stage d’environs d’une heure et demi.
Tout le monde étant réunis sur le tatamis, le président ainsi que le directeur technique de la Ligue font une bref allocution sur les disciplines associées au seins de la Ligue. C’est très simple, il en existe deux. Les arts martiaux vietnamiens représenté par l’école TAY SON VO DAO avec Bernard NG KON TIA et le Ninjutsu d’ATSUMI représenté par Yannick THEOLADE.
Mise a part les élèves des 2 écoles sus citées, il y a une dizaine de pratiquant de Karaté, venant de différent club éparpillé sur le territoire (comme le club de Saint Laurent situé à 400 km de Cayenne soit 4 heure de route pour venir. Ceux qui sont déjà venus en Guyane connaissent.).
L’école Tay Son Vo Dao commence les hostilités avec cette fois ci un cours de couteau.
Après quelques recommendation de sécurité, on démare doucement sur les 5 attaques de base. Après tout il faut bien savoir utiliser une arme pour pouvoir ce défendre. Rapidement, on passe à la self défense. Le principe est simple. Comment avec les mêmes mouvements et déplacements, on peu se défendre sur diférente attaque. En l’occurence ici, les attaque de type BOIS, TERRE et FEU. La différence se fait sur la finition de la technique : tantôt une frappe, tantôt une amené au sol, ou alors une clé debout ou au sol. Parfois des applications purement militaire où la sauvegarde du partenaire n’est pas une priorité.
Les exercices vont relativement vites, les 45 minutes allouées pour ce cours étant rapidement atteints. A 15 minutes de la fin, Vo Su NG KON TIA enseigne les 3 enchainements de combat au couteau. Fin du cours sous les applaudissement de la foule déchainée (comment ca il n’y avait pas de foule…..). Discour de fin de cours, quelques questions fuses, des demandes de renouvellement du stage sont demandées, quelques professeurs présent souhaitent une intervention au seins de leurs clubs, puis pose de 3 minutes.
Au tour du Ninjutsu. Cette fois ci, on pratiquera le démembrement par la douleur. C’est a dire que l’on travaillera sur les étirements des tendons, muscles et articulations pour controler son partenaire.
Doigts, poignés et coudes sont mis à dure contributions. Au control des articulations s’ajoute les projections ainsi que les immobilisations. A quelques minutes de la fin, on pratiques des massages.
Fin du cours, la foule applaudit (mais si, il a une foule….) quelques questions, toujours les demandes de renouvellement du stage des disciplines associées… Allocutions de fin de stage…
Bref, tout cela c’est déroulé dans une excéllente ambiance et bonne humeurs, avec des pratiquants attentifs et discipliné.
Il n’y a eu a déplorer qu’un seul ‘blessé’ au cours de se stage, dû a l’innexpérience du pratiquant sur le deuxième enchainement de couteau (extension du coude).
Rien de grave me direz vous ! On ne vous le répétera jamais assez… écoutez le professeur : quand il dit doucement…. ben c’est doucement.
Voici quelques conseils afin d’améliorer sa pratique du Tay Son Vo Dao, mais aussi de se sentir plus à l’aise en général. Ces conseils je suis sûr vous les connaissez ou au moins vous en avez entendu parler, mais les appliquez vous ? Je vous parle des ETIREMENTS musculaires après chaque séance.
Pour commencer pourquoi s’étirer ?
Les étirements permettent :
d’entretenir ou d’améliorer la souplesse en développant une certaine amplitude de mouvement et en luttant contre la raideur.
d’atténuer les déséquilibres musculaires, de rééquilibrer les problèmes posturaux et morpho-dynamique.
d’accélérer la vitesse et la qualité de cicatrisation après une lésion musculaire ou tendineuse.
de réguler le tonus postural, de diminuer les tensions.
Globalement les étirements préparent l’organisme à l’effort physique, favorisent la récupération après l’effort et permettent d’éviter certaines blessures musculaires, tendineuses et articulaires (qui n’en a jamais eu lève le doigt !).
Comment faire de la sef défense a partir d’un quyen (3ème partie et fin)
Stage international de self défense au Suriname en 2005. Animé par un cadre de l’école Tay Son Vo Dao.
Lorsque l’on étudie une technique d’un quyen, il faut essayer de penser à différentes situations ou on peut se trouver.
Le but de cette recherche est de savoir si on peut appliquer la technique quelque soit la situation ou l’endroit ou l’on se trouve, si on peut la conserver en l’état ou s’il nous faut la modifier un chouia. Enfin on se pose la question de l’efficacité.
Il faut remarquer que si nous devons la modifier dans certaines situations, il doit exister d’autres techniques plus efficaces.
Pour finir, à haut niveau, on peut combiner la technique et la situation, avec d’autres paramètre de travaille comme la vitesse, la force, la souplesse, les éléments, l’énergie, la respiration etc.
Cette saison nous vous proposons le Stage de Noël Tay Son, un grand stage rassemblant tous les Tay Son qui souhaitent venir partager un bon moment en famille !
Le stage de Noël Tây Son aura lieu au : Gymnase Sainte-Apolline
84 Boulevard des Chasseurs
95800 Courdimanche
Il est ouvert à tous les Tay Son, petits et grands, anciens ou bien débutants.
Cela sera l’occasion pour chaque Tay Son de recevoir les enseignements de notre Maitre PHAN Toan Chau, de notre chef de file Edward TABET et / ou de certains cadres de l’école Tay Son. Plus qu’un stage, cet événement permettra à chacun de rencontrer les Tay Son des autres salles et de faire connaissance.
Les inscriptions se font par l’intermédiaire de vos professeurs, n’hésitez pas à vous inscrire.
Le prix du stage est de 20 € / pratiquant, en plus le déjeuner est compris (sandwich vietnamien)
Nous comptons sur votre participation pour faire de ce stage un rassemblement Tay Son !
Cette année le passage de grade ceintures marron a eu lieu à Courdimanche (95), le dimanche 16 mai 2010! Les candidats étaient tous quasiment présents à 9h00 alors qu’ils étaient attendus pour 9h30. Muni de leurs armes et matériaux de casse les 16 candidats ont tenté de franchir la grande étape de la ceinture Marron.
Après un salut général à l’ancienne, les vo-sinh ont été tout de suite sollicités dans ce passage de grade qui c’est déroulé sous forme de stage très original. Les deux jurys en place ont pu appeler à tout moment n’importe quel candidat pour une prestation (Quyen, Combat, Phan Don, Song Luyen ou encore Armes). Les candidats ont dû s’adapter à cette organisation les faisant passer d’un jury à l’autre sur des exercices que certains candidats n’avaient peut-être jamais fait ! Pendant pas moins de 2h30 les candidats n’ont pas arrêté
A la fin de cette partie “technique”, il restait deux épreuves : ” l’entretien avec le jury” et la “casse”.
Interrogé sur l’école Tay Son Vo Dao, les 5 éléments, les 3 courants philosophiques ou encore le Yin et Yan, les vo-sinh ont dû faire tourner leur méninge!
Pour terminer le passage, la fameuse épreuve de casses ou chaque candidat a dû casser 12 tuiles en 2 fois (une partie au “poing” et l’autre au “pied”).
Les résultats:
Célina ROCQUET
Pierre BONNISSENT
Thomas TCHANG
Vincent DOUMENCK
Jérémy FAGOT
Sébastien MARQUET
Jérôme CAMPOY
Marc LECHA
Notez que Marc LECHA a obtenu la mention “Major” de promo à l’unanimité des jurys!
Vous l’aurez compris, il y a eu 50% de réussites. Pour ceux qui ne l’ont pas eu, majoritairement l’épreuve des Quyens y a été pour quelque chose, comme Maitre Chau l’a rappelé s’agissant de l’héritage de l’école, les Quyens sont très importants !
Félicitations à tous!
Pour les nouvelles ceintures marrons, vous voilà avec un pied dans le cercle des anciens, mais attention le chemin est encore long pour pouvoir y mettre le deuxième pied! Voir plus Ceintures Marron – promotion 2010 ! →
La Coupe de France Enfants 2012 “Combat et Techniques d’Arts Martiaux Vietnamiens” se déroulera les Samedi 17 et Dimanche 18 Mars prochains.
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