… le dimanche 16 juin.

Nous avons un stage réservé aux ceintures noires internes et aux Ceintures Rouges de l’Ecole. Cela ne vous empêche pas de vous entrainer chez vous ! Au programme, je vous conseille un peu de pompes, abdos, quelques kilomètres de footing et pour finir une petite séance d’assouplissements. Si vous êtes disponibles vous pouvez nous rejoindre pour manger…

Nous vous accueillons dimanche prochain pour un stage bâton. Vous êtes tous les bienvenus.